Godmorgon medmänniskor!
Det är fortfarand klockan är 06.39 i skrivande stund och jag sitter vid mitt köksbord, med min äldsta lillebror och tittar på när han äter frukost. Själv ska jag inte äta fören efter att jag haft körlektion (som börjar 07.20)
Igår klarade jag av min andra dag utan onödigt socker, vilket egentligen inte är en enorm bragd men med tanke på att mormor serverade kokosbollar efter maten och jag tog en frukt istället så är jag nöjd.
Under dagen åt jag: havregrynsgröt m. Äppelmos och kanel, två ägg och ett par frökex m. ost. Jag åt en shake och en frukt på förmiddagen tillsammans med en kopp te och ett glas citronvatten. På eftermiddagen blev det middag hos mormor där det serverades flygande jakob m. Ris ocj sallad samt kaffe och mandarin efteråt.
Väl hemma på kvällen när det var dags för dagens sista mål drack jag en kopp chailatte, åt ost och kex samt yoghurt med äpple och kanel i.
Nu dricker jag dagens första kopp te och försöker komma igång.
Jag vägde mig nu på morgonen också. Första invägningen detta år och nu tänker jag vara så modig att jag delar mina egna siffror. Kommer inte att göra det varje vecka men när jag känner att det behövs och känns okej.

vikt: 80.6 kg
midjemått: 89.5 cm
rumpa: 100 cm
bröst: 95 cm
lår: 55.5 cm

Jag känner mig motiverad, mentalt redo, stark och villig att kämpa!
Träningen får stort fokus och maten lika så!
Även om jag vet att vågen bara är en siffra så ser jag det som en riktlinje för var jag är på väg. För tre år sedan vägde jag 67 kg och har vägt som mest 86 kg under det här året. Jag mår bättre, psykiskt, nu än då men det har inte med min kropp att göra utan människor omkring mig.

2014 ska verkligen bli mitt år!
Många mål ska nås och nya band ska knytas. Jag ska göra mitt yttersta för att vara den medmänniska jag vill vara. För att visa vad man kan åstadkomma med vilja, kärlek och värme.

Hoppas ni mår lika bra som jag gör denna tidiga onsdagmorgon

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

har ni någonsin varit med om att livet gör en helomvändning? Under den senaste tiden har jag verkligen känt mig deppig och nedstämd, som att allt är meningslöst och helt saknar syfte. Men för några dagar sedan, närmare bestämt i Onsdags, kändes det s...

Mest största sannolikhet har de flesta människor någon gång i sitt liv upplevt en känsla av avund. Önskat sig någonting som någon annan har. Det kan vara småsaker, som en leksak eller en frisyr. Men det kan också handla om livssituationer, upplevelse...

igår var en knepig dag. Den började helt okej och jag kände hopp om att kanske få något vettigt gjort på skolan. Visst blev det väl så också. Jag fick byta några ord med mina kurskamrater, läste lite kurslitteratur och var på ett intressant seminariu...

jag förstår att jag kanske tar på mig för mycket, eller att livet vore lättare om jag var bättre på struktur. Men just idag känner jag mig otillräcklig. Det känns som att jag har tusen saker att göra och ingen tid att göra det på. Idag har jag först ...

Gårkvällen var skoj. Kort men väldigt skoj. På tok för mycket vin på alldeles för kort tid resulterade att jag kröp i säng innan grabbarna ens hunnit ut på krogen. Men det gjorde inget, för jag tror att jag verkligen behövde sova efter två intensiva ...